Diesmal kein Workshop, aber ein tolles Wochenende bei dem Gesundheitstag im Zörbiger Freibad und mit einer wunderbaren Yogaeinheit gemeinsam mit der ersten Damenmannschaft des Eintracht Braunschweig…Es hat super viel Spaß gemacht!!! Danke, dass wir dabei sein durften! 🙏🏻☀️🙏🏻
Einige Inspirationen unseres ersten Workshops zum Thema „Glück“ in der Bienenoase „Kleinfolgenreich“ in Schortewitz. Bei traumhaftem Wetter, begleitet vom stetigem Summen der Bienen an einem friedvollem Ort, führte uns die zauberhafte AnnYogi durch einen wunderschönen Vormittag. Nach einer sehr erfüllenden Yogapraxis, Gesang, Meditation und inspirierendem Austausch endete der 3 stündigeWorkshop mit vielen glücklichen, dankbaren Gesichtern…☀️🧘🏻♀️🐝🦋🌻🍀
Der nächste Workshop befindet sich bereits in Planung!
Workshop: Yoga für Kinder - Entspanntes Miteinander
Auf der Grundlage meiner Ausbildung zur Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, sowie meiner langjährigen Erfahrung im Yoga und der Arbeit mit Kindern, habe ich mir eine eigene Struktur für mein Kinderyoga geschaffen. Ein bedeutender Punkt hierfür ist flexibel und frei auf die Bedürfnisse der Kinder eingehen zu können.
Diesen grundlegenden Aspekt möchte ich in meinem Workshop vermitteln.
Er richtet sich an Erzieher, Lehrer, Übungsleiter, Mamas, Omas, ... An alle Menschen, welche Freude an der Arbeit mit Kindern haben und der Überzeugung sind, dass Kinder am besten lernen, wenn sie Spaß und Bewegung haben aber sie auch lernen, wie man sich kleine Inseln der Ruhe schafft.
Du erlernst, wie man spielend mit kurzen Übungsfolgen und einfachen Techniken durch Yoga den Alltag der Kinder bereichern kann. Jedes Kind lernt auf seine Weise und bei der Informationsaufnahme werden verschiedene Sinne in unterschiedlicher Art genutzt. Für eine vollständige und ganzheitliche Wahrnehmung ist es wichtig, auf alle Sinne zurückzugreifen:
- visuell über Zeichnungen, Karten, Mandalas zum Malen und selbst erstellen
- auditiv über Musik, Klang, Affirmationen, Geschichten
- Geruch über ätherische Öle
- Tastsinn über Massagen, in den Hände/ Finger Geschichten erzählen
Die Techniken der Tiefenentspannung basieren auf kindergerechten Formen des autogenen Trainings und der progressiven Muskelentspannung. Diese Geschichten helfen den Kindern, innere Spannungen abzubauen, Ängste zu überwinden und fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die erlernten Techniken können Sie sofort in die Arbeit mit Kindern integrieren.
Für den Workshop benötigst Du keine Vorkenntnisse im Yoga.
Da der Workshop aber auch praxisorientiert ist, empfehle ich bequeme Kleidung.
Der Workshop befindet sich derzeit in Planung, solltest Du aber bereits Fragen haben, dann kannst du mich jederzeit kontaktieren.
